ការបោះតង់គឺជាសកម្មភាពកម្សាន្តមួយដើម្បីសម្រាកកាយ និងចិត្ត។
ជាការពិតណាស់ត្រូវតែមានឧបករណ៍។សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តការបោះជំរុំពិតប្រាកដត្រូវតែមានតុការ៉េធំមួយ ដែលមិនត្រឹមតែងាយស្រួលជាងពេលដុតភ្លើង និងចម្អិនអាហារនៅខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបរិភោគអាហារទៀតផង។សកម្មភាពក៏មិនអាចបំបែកចេញពីតារាងដ៏ល្អបានដែរ។
ថ្ងៃនេះយើងនឹងមើលពីរបៀបជ្រើសរើសតារាងបត់ស្តាំ.
1. ចល័ត។
អ្វីដែលគេហៅថាចល័តមានន័យថាវាទាមទារទំងន់ស្រាលនិងតូចស្នាមជើងបន្ទាប់ពីបត់។ទំហំយានជំនិះតែងតែមានកំណត់ ធំពេក និងឈឺពេកក្នុងការដឹក។
2. កម្ពស់តុ។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលងាយមើលរំលង ប៉ុន្តែប៉ះពាល់ផ្ទាល់ដល់បទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់
ប្រសិនបើកម្ពស់តុតិចជាង 50 សង់ទីម៉ែត្រវា "ទាប" ហើយប្រហែល 65-70 សង់ទីម៉ែត្រគឺសមរម្យណាស់។តម្លៃយោងប្រៀបធៀប៖ កម្ពស់នៃតារាងបរិភោគអាហារស្តង់ដារគ្រួសារគឺ 75 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយកម្ពស់នៃជង្គង់បន្ទាប់ពីមនុស្សពេញវ័យអង្គុយចុះជាទូទៅគឺជិត 50 សង់ទីម៉ែត្រ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលកម្ពស់នៃតារាងបោះជំរុំត្រូវនឹងកម្ពស់នៃកៅអីបោះជំរុំបើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិនស្រួលពេក។ជាឧទាហរណ៍ តុបោះជំរុំដែលមានកម្ពស់ 50cm គឺសមរម្យជាងជាមួយនឹងកៅអីបោះជំរុំដែលមានកម្ពស់ខ្នើយ 40 ដឺក្រេពីលើដី បើមិនដូច្នេះទេកៅអីនឹងខ្ពស់ពេក ហើយវានឹងមិនស្រួលក្នុងការពត់ខ្លួន។
3. ស្ថេរភាពនិងបន្ទុក
ស្ថេរភាពជាធម្មតាមានសមាមាត្របញ្ច្រាសដល់កម្រិតនៃការចល័ត។នៅពេលដែលសមា្ភារៈជាមូលដ្ឋានដូចគ្នា រចនាសម្ព័ន្ធកាន់តែមានស្ថេរភាពជាធម្មតាកាន់តែធ្ងន់។និយាយជាទូទៅវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តុបោះជំរុំខាងក្រៅដើម្បីផ្ទុកលើសពី 30 គីឡូក្រាម។
តើអ្នកណាអាចដាក់របស់ធ្ងន់ជាងនៅលើតុ?ប៉ុន្តែស្ថេរភាពគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។វាមិនស្រួលពេកក្នុងការចម្អិនឆ្នាំងក្តៅពាក់កណ្តាល ហើយតុក៏រលំ។
4. ធន់
តាមពិតទៅ វាមានមូលដ្ឋានដូចគ្នានឹងស្ថេរភាពដែរ។នៅទីនេះយើងពិចារណាជាចម្បងនូវសម្ភារៈឧបករណ៍ភ្ជាប់ឧបករណ៍ភ្ជាប់និងឧបករណ៍ភ្ជាប់។វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើវាបីដង។គុណភាពនៃការតភ្ជាប់ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតសេវាកម្មដោយផ្ទាល់។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ២៨ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២២